Как я и предполагал, мировая ситуация с пандемией непосредственным образом повлияла на снижение физической активности детей в Канаде. Исследователи обнаружили, что дети от 5 до 17 лет стали менее активны, особенно после введения карантинных мер. Хотя я уверен, что не в одной Канаде так 🙂 Но тут значительная часть канадской молодёжи и так игнорировало рекомендации относительно двигательной активности, а пандемия COVID-19 лишь усугубила данную проблему.
Одна крупная исследовательская компания в своём последнем издании представила «табель» физической активности детей и молодежи. Исследователи всесторонне оценили общую физическую активность канадских детей в возрасте от 5 до 17 лет и результат оказался неутешителен. Оказалось, что только 39 процентов ежедневно умеренно занимаются физической активностью, а это не менее часа в день.
Я считаю, что семья играет решающую роль в выработке привычки к достаточной физической активности и здоровому образу жизни, и, как следствие, это влияет и на психическое здоровье подрастающего поколения. В результате это может привести стрессу, симптомам депрессии и зачаткам тревожных состояний.
Специалистка по работе с телом, докторка Ли Вандерлу советует родителям пратику «совместного участия», потому что активное ролевое моделирование здоровой активности критически важно для детей и молодёжи.
Тем более, что теперь все семьи имеют фактическую возможность проводить вместе всё своё время, ведь они вынуждены оставаться дома, чтобы помочь предотвратить распространение коронавируса. Однако вместе с этим возникла закономерная проблема невозможности посещения детских игровых площадок, школ и детских садов.
Исследование подтвердило, что канадские дети с меньшим энтузиазмом проводят время вне дома и всё чаще сидят дома за экранами своих мониторов или смартфонов.
По моим личным наблюдениям, на сегодняшний день достаточно большое количество семей, проводит время вне дома на вело- или пеших прогулках, и ведь это всего лишь один из множества возможных вариантов здорового досуга. В связи с пандемической ситуацией, люди неминуемо стали проводить больше время за пассивным досугом. Я считаю, что главное здесь – это найти верный баланс.