Hasu eCounselling ™ оказывает поддержку

Hasu eCounselling ™ стремится поддерживать вас во время пандемии COVID-19. С 2015 года Hasu eCounselling ™ помогла тысячам канадцев, борющимся с проблемами психического здоровья и токсикомании. В 2020 году Hasu eCounselling ™ помогает клиентам по всей стране справляться с этими проблемами, а также с беспокойством о состоянии здоровья. Hasu eCounselling ™ готова помочь вам в это трудное время. Чтобы удовлетворить ваши потребности, значительно увеличен список терапевтов и количество доступных часов консультирования.

Есть 4 способа справиться с COVID-19 и беспокойством о здоровье, предложенные Центром наркологии и психического здоровья.

1. Примите тот факт, что некоторое беспокойство и страх – это нормально. COVID-19 – новый вирус, и мы все еще изучаем его. Неуверенность в отношении вируса и происходящих изменений может вызвать у большинства людей некоторое беспокойство, и это нормально.
2. Найдите баланс. Продолжайте свою обычную активность, но знайте, когда нужно сделать передышку.
3. Структурированно решайте проблемы.
4. Уменьшите другой стресс. COVID-19, вероятно, сейчас не единственный источник стресса в вашей жизни.